Fitnessbereich
Fitnesstraining in Bergkamen:
Zur Bahn rennen, sie gerade noch erreichen, aber kein bisschen aus der Puste sein. Das Leben macht einfach viel mehr Spaß, wenn die Grundfitness stimmt. Im Fitplus Bergkamen helfen wir Ihnen, Ihre persönlichen Fitness-Ziele zu erreichen – und die vielen Herausforderungen des Tages viel leichter zu meistern.
Group Fitness
Mehr Menschen, mehr Spaß, mehr Motivation – nach dieser Faustregel funktionieren die Angebote zur Group Fitness im FitPlus Bergkamen. Erleben Sie selbst, wie viel mehr Schub im Spiel ist, wenn man unter Gleichgesinnten in Gesellschaft trainiert. Und es plötzlich zum Vergnügen wird, sich richtig auszupowern.
Cardio-Training
Kraft und Muskulatur müssen in einer gesunden Balance zur persönlichen Ausdauer stehen. Im Cardio-Bereich von FitPlus Bergkamen sorgen Sie spielend leicht dafür, dass die Kondition locker mithält. Sie trainieren mit hohem Komfort und genießen die Abwechslung auf den verschiedenen Geräten unseres Parks.
Herz-Kreislauf-Training
Das Herz ist ein Muskel, auf den wir schlecht verzichten können. Sein Schlag ist der Takt, auf dem unser Leben beruht. Ein stabiles Herz-Kreislauf-System schafft die Basis für Fitness und Gesundheit. Im FitPlus Bergkamen stehen Ihnen die persönliche Beratung und die technische Ausstattung zur Verfügung, Ihre Ausdauer Schritt für Schritt zu verbessern.
milon Gesundheits-Zirkel
Vielen Menschen geht es beim Training nicht darum, spezielle Ziele zu erreichen, sondern eher darum, ganz allgemein in Form zu kommen und zu bleiben. Genau dafür haben wir im FitPlus Bergkamen unseren Gesundheits-Zirkel zusammengestellt. Abwechslungsreich, ganzheitlich und effektiv für alle, die rundum gesund bleiben wollen.
Ihre Krankenkasse unterstütz Sie bei dem Training mit unserem milon Zirkel nach §20 - hierzu ist keine Verordnung vom Arzt notwendig. Informieren Sie sich bei uns vor Ort, wie weit Ihr Training von Ihrer Krankenkasse gefördert werden kann.
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